Beginnen met hardlopen
Hardlopen kan altijd en overal, ongeacht de meeste weersomstandigheden, ondergrond en conditie van de deelnemer.
Lerenhardlopen biedt voor de beginnend hardloper de begeleiding en coaching om binnen afzienbare tijd in vorm te komen, conditie op te bouwen en je weer fit te voelen.
Middels een gestructureerde aanpak worden op een ontspannen manier uitgelegd:
- de warming-up
- loopscholing
- looptechniek
- cooling-down
Na de clinic is iedereen in staat om op een verantwoorde manier hard te lopen en bezit men de basiskennis om plezierig te lopen.
Lerenhardlopen biedt verschillende clinics en trainingen, persoonlijke begeleiding, en programma’s aan. Neem contact op als uw vraag onbeantwoord blijft!