Leren hardlopen

Lerenhardlopen is een sportieve dienstverlening voor particulieren, bedrijven en zorginstellingen die middels clinics, trainingen en (personal) coaching de beginselen van het hardlopen krijgen aangeleerd.

Tijdens de bijeenkomsten zal ingegaan worden op de diverse aspecten die bij het hardlopen komen kijken zoals;

  • Een verbeterde gezondheid
  • Het groeiende zelfvertrouwen
  • Efficiëntere werking van je lichaam
    – betere spier-vet verhouding.
    – verbeterde bloedsomloop.
    – sterkere hart-long machine.

Ook is er naast de fysieke inhoud aandacht voor:

  • Kleding
  • Schoeisel
  • Blessurepreventie
  • Loopeconomie
  • Voeding.

leren-hardlopen-running

nisb atletiekunie running-therapie

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.